تحقیق جدید غذا خوردن فقط در ساعات روز، خطر قلب را در کارمندان شیفت شب کاهش میدهد, به نقل از غروب شهر، محققان وا که تنظیم زمان غذا خوردن میتواند نقش مهمی در قلب ایفا کند، بهویژه برای افراد شیفتی.
دکتر سارا چلاپا، دانشیار دانشگاه ساوثمپتون در�רطانیا و رهبر تیم تحقیق، اظهار داشت مطالعه ما تمام متغ
یرهای را کنترل کرده و نشان داده است که زمانبندی غذای است که این تغییرات را در خطر قلبی ایجاد میکند.
فرانک شیر، محقق ارشد و مدیر برنامه کرونوبیولوژی در مستشفى زنان و בריגهام בבוסטن، افزود تحقیقات قبلی ما نشان داده بود که اضطراب – عدم بین زمان داخلی و ساعت بیولوژیکی – خطرات قلبی عروقی را افزایش میدهد.
او ادامه داد ما خواستیم بفهمیم که چه ک
نتایج نشان داد که בקרב ان شیفت شب که غذا را فقط در ساعات روز مصرف میکردند، خطرات قلبی به سطح قبلی باز گشت، در حالی که رژیم غذایی آنها با هایی که غذا شبانه هم میخوردند، فرق نداشت.
به عبارت دیگر، زمانی که غذا فقط در روز خورده شد، حتی در حوزه بی
داری، مؤشرات و التهابات قلبی بهبود یافت.
محققان تأکید کردند که برای تأیید کامل این الگو، مطالعات مقیاس بزرگتر لازم است، اما نتایج فعلی امیدبخش و مسیر است.
پیشنهاد نهایی محققان این است غذا خوردن é به ساعات روز، حتی در حوزه بیخوابی یا شیفت شب، میتواند و یک استراتژی رفتاری برای کارمندان ناهمگام باشد.>>>&g
دکتر سارا چلاپا، دانشیار دانشگاه ساوثمپتون در�רطانیا و رهبر تیم تحقیق، اظهار داشت مطالعه ما تمام متغیرهای را کنترل کرده و نشان داده است که زما
نبندی غذای است که این تغییرات را در خطر قلبی ایجاد میکند.
فرانک شیر، محقق ارشد و مدیر برنامه کرونوبیولوژی در مستشفى زنان و בריגهام בבוסטن، افزود تحقیقات قبلی ما نشان داده بود که اضطراب – عدم بین زمان داخلی و ساعت بیولوژیکی – خطرات قلبی عروقی را افزایش میدهد.
او ادامه داد ما خواستیم بفهمیم که چه کاری میتوان برای کاهش این خطر انجام داد، و
نتایج نشان داد که בקרב ان شیفت شب که غذا را فقط در ساعات روز مصرف میکردند، خطرات قلبی به سطح قبلی باز گشت، در حالی که رژیم غذایی آنها با هایی که غذا شبانه هم میخوردند، فرق نداشت.
به عبارت دیگر، زمانی که غذا فقط در روز خورده شد، حتی در حوزه بیداری، مؤشرات و التهابات قلبی بهبود یافت.
محققان تأکید کردند که برای تأیید کامل این الگو، مطالعات مقیاس بزرگتر لازم است، اما نتایج فعلی امیدبخش و مسیر است.
پیشنهاد نهایی محققان این است غذا خوردن é به ساعات روز، حتی در حوزه بیخوابی یا شیفت شب، میتواند و یک استراتژی رفتاری برای کارمندان ناهمگام باشد. >, به نقل از غروب شهر، محققان وا که تنظیم زمان
غذا خوردن میتواند نقش مهمی در قلب ایفا کند، بهویژه برای افراد شیفتی.
دکتر سارا چلاپا، دانشیار دانشگاه ساوثمپتون در�רطانیا و رهبر تیم تحقیق، اظهار داشت مطالعه ما تمام متغیرهای را کنترل کرده و نشان داده است که زمانبندی غذای است که این تغییرات را در خطر قلبی ایجاد میکند.
فرانک شیر، محقق ارشد و مدیر برنامه کرونوبیولوژی در مستشفى زنان و בריגهام
בבוסטن، افزود تحقیقات قبلی ما نشان داده بود که اضطراب – عدم بین زمان داخلی و ساعت بیولوژیکی – خطرات قلبی عروقی را افزایش میدهد.
او ادامه داد ما خواستیم بفهمیم که چه کاری میتوان برای کاهش این خطر انجام داد، و نتایج تازه ما مشخص میکند که میتواند یک راهکار مؤثر باشد.
نتایج پژوهش نشان داد که בקרב کارمندان شیفت شب که غذا را فقط در ساعات روز
مصرف میکردند، عوامل خطر قلبی به سطح قبلی بازگشت، در حالی که رژیم غذاییشان با گروههایی که غذا شبانه هم میخوردند، تفاوتی نداشت.
به عبارت دیگر، زمانی که غذا فقط در فاز روز خورده شد، حتی در حوزه بیداری، مؤشرات میتابولیزم و التهابات قلبی بهبود یافت.
محققان تأکید کردند که برای تأیید کامل این الگو، مطالعات مقیاس بزرگتر لازم است، اما نتایج فعلی امید
بخش و مسیر است.
پیشنهاد نهایی محققان این است غذا خوردن محدود به ساعات روز، حتی در حوزه بیخوابی یا شیفت شب، میتواند کاهش و یک استراتژی رفتاری مفید برای کارمندان ناهمگام باشد. >, به نقل از غروب شهر، محققان وا که تنظیم زمان غذا خوردن میتواند نقش مهمی در قلب ایفا کند، بهویژه برای افراد شیفتی.
دکتر سارا چلاپا،
دانشیار دانشگاه ساوثمپتون در�רطانیا و رهبر تیم تحقیق، اظهار داشت مطالعه ما تمام متغیرهای را کنترل کرده و نشان داده است که زمانبندی غذای است که این تغییرات را در خطر قلبی ایجاد میکند.
فرانک شیر، محقق ارشد و مدیر برنامج کرونوبیولوجی در مستشفى زنان و برיגهام בבוסטن، افزود تحقیقات قبلی ما نشان داده بود که اضطراب – عدم بین زمان داخلی و ساعت بیو
لوژیکی – خطرات قلبی عروقی را افزایش میدهد.
او ادامه داد ما خواستیم بفهمیم که چه کاری میتوان برای کاهش این خطر انجام داد، و نتایج تازه ما مشخص میکند که میتواند یک راهکار مؤثر باشد.
نتایج پژوهش نشان داد که בקרב کارمندان شیفت شب که غذا را فقط در ساعات روز مصرف میکردند، عوامل خطر قلبی به سطح قبلی بازگشت، در حالی که رژیم غذاییشان با گروههایی
که غذا شبانه هم میخوردند، تفاوتی نداشت.
به عبارت دیگر، زمانی که غذا فقط در فاز روز خورده شد، حتی در حوزه بیداری، مؤشرات میتابولیزم و التهابات قلبی بهبود یافت.
محققان تأکید کردند که برای تأیید کامل این الگو، مطالعات مقیاس بزرگتر لازم است، اما نتایج فعلی امیدبخش و مسیر است.
پیشنهاد نهایی محققان این است غذا خوردن محدود به ساعات روز، حتی در حوز
ه بیخوابی یا شیفت شب، میتواند کاهش و یک استراتژی رفتاری مفید برای کارمندان ناهمگام باشد. >, به نقل از غروب شهر، محققان وا که تنظیم زمان غذا خوردن میتواند نقش مهمی در قلب ایفا کند، بهویژه برای افراد شیفتی.
دکتر سارا چلاپا، دانشیار دانشگاه ساوثمپتون در�רطانیا و رهبر تیم تحقیق، اظهار داشت مطالعه ما
تمام متغیرهای را کنترل کرده و نشان داده است که زمانبندی غذای است که این تغییرات را در خطر قلبی ایجاد میکند.
فرانک شیر، محقق ارشد و مدیر برنامج کرونوبیولوجی فی مستشفى النساء و برיגهام בבוסטن، تحقیقات قبلی ما نشان داده بود که اضطراب – عدم بین زمان الداخلی و ساعت بیولوژیکی – خطرات قلبی عروقی را افزایش میدهد.
او ادامه داد ما خواستیم بفهمیم
که چه کاری میتوان برای کاهش این خطر انجام داد، و نتایج تازه ما مشخص میکند که میتواند یک راهکار مؤثر باشد.
نتایج پژوهش نشان داد که בקרב کارمندان شیفت شب که غذا را فقط در ساعات روز مصرف میکردند، عوامل خطر قلبی به سطح قبلی بازگشت، در حالی که رژیم غذاییشان با گروههایی که غذا شبانه هم میخوردند، تفاوتی نداشت.
به عبارت دیگر، زمانی که غذا فقط در فا
ز روز خورده شد، حتی در حوزه بیداری، مؤشرات میتابولیزم و التهابات قلبی بهبود یافت.
محققان تأکید کردند که برای تأیید کامل این الگو، مطالعات مقیاس بزرگتر لازم است، اما نتایج فعلی امیدبخش و مسیر است.
پیشنهاد نهایی محققان این است غذا خوردن محدود به ساعات روز، حتی در حوزه بیخوابی یا شیفت شب، میتواند کاهش و یک استراتژی رفتاری مفید برای کارمندان نا
همگام باشد., تحقیق جدید غذا خوردن فقط در ساعات روز، خطر قلب را در کارمندان شیفت شب کاهش میدهد, به نقل از غروب شهر، محققان وا که تنظیم زمان غذا خوردن میتواند نقش مهمی در قلب ایفا کند، بهویژه برای افراد شیفتی.
دکتر سارا چلاپا، دانشیار دانشگاه ساوثمپتون در�רطانیا و رهبر تیم تحقیق، اظهار داشت مطا
لعه ما تمام متغیرهای را کنترل کرده و نشان داده است که زمانبندی غذای است که این تغییرات را در خطر قلبی ایجاد میکند.
فرانک شیر، محقق ارشد و مدیر برنامج کرونوبیولوجی فی مستشفى النساء و برיגهام בבוסטن، تحقیقات قبلی ما نشان داده بود که اضطراب – عدم بین زمان الداخلی و ساعت بیولوژیکی – خطرات قلبی عروقی را افزایش میدهد.
او ادامه داد ما خواستیم
بفهمیم که چه کاری میتوان برای کاهش این خطر انجام داد، و نتایج تازه ما مشخص میکند که میتواند یک راهکار مؤثر باشد.
نتایج پژوهش نشان داد که בקרב کارمندان شیفت شب که غذا را فقط در ساعات روز مصرف میکردند، عوامل خطر قلبی به سطح قبلی بازگشت، در حالی که رژیم غذاییشان با گروههایی که غذا شبانه هم میخوردند، تفاوتی نداشت.
به عبارت دیگر، زمانی که غذا فق
ط در فاز روز خورده شد، حتی در حوزه بیداری، مؤشرات میتابولیزم و التهابات قلبی بهبود یافت.
محققان تأکید کردند که برای تأیید کامل این الگو، مطالعات مقیاس بزرگتر لازم است، اما نتایج فعلی امیدبخش و مسیر است.
پیشنهاد نهایی محققان این است غذا خوردن محدود به ساعات روز، حتی در حوزه بیخوابی یا شیفت شب، میتواند کاهش و یک استراتژی رفتاری مفید برای کارم
ندان ناهمگام باشد, تحقیق جدید غذا خوردن فقط در ساعات روز، خطر قلب را در کارمندان شیفت شب کاهش میدهد, به نقل از غروب شهر، محققان وا که تنظیم زمان غذا خوردن میتواند نقش مهمی در قلب ایفا کند، بهویژه برای افراد شیفتی.
دکتر سارا چلاپا، دانشیار دانشگاه ساوثمپتون در�רطانیا و رهبر تیم تحقیق، اظهار داشت
مطالعه ما تمام متغیرهای را کنترل کرده و نشان داده است که زمانبندی غذای است که این تغییرات را در خطر قلبی ایجاد میکند.
فرانک شیر، محقق ارشد و مدیر برنامج کرونولوجی فی مستشفى النساء و בריגهام בבוסטن، تحقیقات قبلی ما نشان داده بود که اضطراب – عدم بین زمان الداخلی و ساعت بیولوژیکی – خطرات قلبی عروقی را افزایش میدهد.
او ادامه داد ما خواست
یم بفهمیم که چه کاری میتوان برای کاهش این خطر انجام داد، و نتایج تازه ما مشخص میکند که میتواند یک راهکار مؤثر باشد.
نتایج پژوهش نشان داد که בקרב کارمندان شیفت شب که غذا را فقط در ساعات روز مصرف میکردند، عوامل خطر قلبی به سطح قبلی بازگشت، در حالی که رژیم غذاییشان با گروههایی که غذا شبانه هم میخوردند، تفاوتی نداشت.
به عبارت دیگر، زمانی که غذا
فقط در فاز روز خورده شد، حتی در حوزه بیداری، مؤشرات میتابولیزم و التهابات قلبی بهبود یافت.
محققان تأکید کردند که برای تأیید کامل این الگو، مطالعات مقیاس بزرگتر لازم است، اما نتایج فعلی امیدبخش و مسیر است.
پیشنهاد نهایی محققان این است غذا خوردن محدود به ساعات روز، حتی در حوزه بیخوابی یا شیفت شب، میتواند کاهش و یک استراتژی رفتاری مفید برای ک ارمندان ناهمگام باشد.