به گزارش برنا، آکنه به دلایل مختلفی رخ می‌دهد که بررسی توسط پزشک متخصص پوست و مو را ضروری می‌سازد. در این نوشته به علل جوش در نقاط گوناگون صورت پرداخته شده تا دیدگاه شفاف‌تری از عوامل این مشکل پوستی ارائه گردد.
جوش در کدام نقاط صورت تشکیل می‌شود؟
جوش صورت معمولا در نواحی گوناگون از جمله شقیقه، پیشانی، بینی، گونه‌ها و فک و چانه ظاهر می‌شود. محل آکنه می‌تواند سرنخی از اتفاقات درونی بدن بدهد. به عنوان مثال، جوش‌های چانه اغلب نشان‌دهنده نوسانات هورمونی، به ویژه در دوران قاعدگی بانوان هستند. گاهی افراد در اکثر نواحی صورت جوش می‌زنند که تشخیص دقیق علت را دشوار می‌کند؛ با این حال، بازدید پزشک برای تدوین برنامه درمانی مؤثر الزامی است.
بازدید علل جوش در نقاط گوناگون صورت
ابتدا باید بدانید که پوست هر فرد منحصر به فرد است و چیزی که روی یک نفر تأثیر می‌گذارد، شاید روی دیگری موثر نباشد. علل جوش می‌تواند ناشی از فعالیت کم یا زیاد هورمون‌ها، بهداشت شخصی، ژنتیک، آلرژی یا استفاده از محصولات زیبایی و پوستی خاص باشد. در ادامه مهم‌ترین علل جوش در نواحی مختلف صورت بررسی می‌شوند.
خط مو و شقیقه
آکنه می‌تواند در امتداد خط رویش مو، نزدیک گوش‌ها یا در ناحیه شقیقه (کنار ابرو) تشکیل شود. علت اصلی این نوع جوش بیش‌تر به مسائل هورمونی مربوط است. پزشکان عوامل بیرونی را مقصر اصلی جوش در خط مو و شقیقه می‌دانند. این عوامل شامل محصولات حاوی روغن‌ها و مواد شیمیایی هستند که می‌توانند منافذ پوست را مسدود یا تحریک کنند. از سوی دیگر، استفاده از کلاه لبه‌دار یا هدبند ورزشی می‌تواند باک‌تری‌های عامل را به لبه‌های صورت منتقل کند و باعث جوش شود.
بهتر است روتین آرایش و مراقبت از پوست را برای چند هفته تغییر دهید و از محصولات غیر‌کومدوژنیک و گیاه‌ی استفاده کنید. محصولات آرایشی و پوستی خود را به متخصص پوست و مو نشان دهید تا مواد تحریک‌کننده را بررسی و بهترین پیشن‌هاد را بدهد. همچنین مدتی از پوشیدن کلاه لبه‌دار یا هدبند ورزشی خودداری کنید.
پیشانی
آکنه روی ابرو و پیشانی بیش‌تر نشان‌دهنده مشکلات گوارشی یا سطح بالای استرس است. الگو‌های خواب نامنظم نیز می‌تواند باعث افزایش آکنه در این نواحی شود. پیشانی به دلیل غلظت بالای غدد چربی مستعد بروز آکنه است. وقتی بدن تحت استرس است، هورمون‌های استرس (که ترشح روغن را تحریک می‌کنند) افزایش می‌یابند. این روغن اضافی با سلول‌های مرده پوست مخلوط شده و منافذ را می‌بندد و در نتیجه آکنه تشکیل می‌دهد.
مشکلات گوارشی همانند عدم تحمل لاکتوز می‌توانند باعث الت‌هاب شده و آکنه پیشانی را تحت تأثیر قرار دهند. کم‌خواب نیز از علل جوش در نقاط گوناگون صورت، به ویژه پیشانی است، زیرا در طول شب پوست خود را باز‌سازی می‌کند. خواب ناکافی باعث افزایش کورتیزول (هورمون استرس) و به خطر افتادن ترمیم سلول‌های پوستی می‌شود. استفاده از پاک‌کننده ملایم حاوی اسید سالیسیلیک، مصرف غذا‌های سالم و داشتن حداقل هفت ساعت خواب به مدیریت جوش در ناحیه پیشانی کمک می‌کند.
بینی
جوش اطراف بینی بیش‌تر با مصرف زیاد قند یا لبنیات، استفاده بیش از حد از لوازم آرایشی و آلرژی یا عفونت‌های تنفسی مرتبط است. چین‌های اطراف بینی کثیفی و باک‌تری‌ها را جذب کرده و باعث مسدود شدن منافذ می‌شوند. این ناحیه به دلیل غلظت بالای غدد چربی مستعد ابتلا به آکنه است. مصرف زیاد قند و لبنیات می‌تواند بر تعادل هورمونی تأثیر منفی بگذارد و باعث افزایش جوش در این ناحیه شود.
سایر شرایط پزشکی موثر بر جوش بینی شامل آلرژی (رینیت آلرژیک) یا الت‌هاب سینوس‌ها (سینوزیت) است که الت‌هاب در ناحیه بینی را تشدید می‌کنند. احتقان و مخاط، غدد چربی را بیش از حد تحریک کرده و باعث گسترش باک‌تری‌های مولد آکنه می‌شوند. مدیریت شرایط آلرژی، اجتناب از محرک‌ها و پاک‌سازی پوست صورت به کاهش جوش در این نواحی کمک می‌کند. از طرفی، مصرف لبنیات، کربوهیدرات‌های تصفیه شده و قند را کاهش دهید.
گونه‌ها
جوش روی گونه‌ها بیش‌تر تحت تأثیر عوامل خارجی مانند صفحه نمایش کثیف تلفن همراه (در زمان قرار دادن موبایل کنار گوش)، روبالشی، کلاه و محصولات پوستی تشکیل می‌شود. آلرژی‌ها و مشکلات تنفسی نیز از علل جوش در نقاط گوناگون صورت، به ویژه گونه‌ها هستند. در واقع، پوست ظریف گونه‌ها در برابر تحریکات ناشی از منابع خارجی آسیب‌پذیر است. چربی، کثیفی و باک‌تری روی وسایل باعث بسته شدن منافذ و تشکیل جوش می‌شوند.
برای از بین بردن آکنه گونه‌ها، شستن هفتگی روبالشی‌ها و پاک کردن منظم صفحه نمایش تلفن‌ها پیشن‌هاد می‌شود. از محصولات پوستی بدون روغن استفاده کنید. پوست خود را صبح و شب با شوینده ملایم تمیز کرده و از درمان‌های آکنه حاوی اسید سالیسیلیک یا بنزوئیل پراکسید بهره بگیرید. با مراقبت دقیق از بهداشت و مراقبت از پوست، می‌توانید آکنه گونه‌ها را به حداقل برسانید.
فک و چانه
جوش‌های روی چانه و فک معمولا ناشی از تغییرات هورمونی، قرص‌های ضد‌بارداری، استرس و تمیز نکردن پوست صورت هستند. این ناحیه از صورت پر از غدد چربی است. وقتی هورمون‌ها در دوران بلوغ، قاعدگی یا یائسگی نوسان می‌کنند، تغییرات در سطح هورمون‌ها می‌تواند باعث جوش‌های بیش‌تر در امتداد فک و چانه شود.
سطح بالای استرس باعث می‌شود بدن کورتیزول و آندروژن بیش‌تری تولید کند (هورمون‌هایی که از رشد و ترشح روغن حمایت می‌کنند). این هورمون‌ها با افزایش ترشح چربی، منافذ پوست را مسدود می‌کنند. از طرفی، کم‌خواب مشکلات آکنه را تشدید می‌کند. از درمان‌های دارویی حاوی بنزوئیل پراکسید یا رتینوئید‌ها برای هدف قرار دادن جوش‌های فک استفاده کنید. فعالیت‌های آرامی مانند یوگا و مدیتیشن را برای مدیریت استرس در نظر بگیرید. برای آکنه هورمونی شدید پیشن‌هاد می‌شود به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنید.
راه‌حل‌های درمان جوش صورت
علل جوش در نقاط گوناگون صورت بررسی شد و برخی درمان‌ها توضیح داده شد. اکنون به طور مفصل‌تر به درمان جوش صورت می‌پردازیم. در ابتدا باید بدانید که مراقبت از بهداشت فردی، داشتن رژیم غذایی مناسب، کنترل استرس و خواب کافی پیش‌نیاز‌های درمان جوش شناخته می‌شوند؛ اما اگر سبک زندگی سالمی داشته باشید، همچنان جوش می‌زنید، مشکل ریشه‌ای دارید. این مشکل می‌تواند ناشی از هورمون‌ها، کبد چرب، سیستم ایمنی ضعیف و غیره باشد. در چنین شرایطی معمولا پزشک به درمان پزشکی روی می‌آورد. تجویز داروی خوراکی یا موضعی برای آکنه متوسط تا شدید رایج است. دارو‌های خوراکی عبارتند از
- آنتی‌بیوتیک‌ها از رشد باک‌تری‌هایی که باعث آکنه کیستیک متوسط تا شدید می‌شوند، جلوگیری می‌کنند. معروف‌ترین آنتی‌بیوتیک، رتینوئید است.
- کورتیکواس‌تروئید‌ها این استروئید‌ها در کاهش الت‌هاب موثر هستند.
- هورمون‌درمانی قرص‌های ضد‌بارداری با محدود کردن اثرات آندروژن‌ها، آکنه‌های هورمونی را کاهش می‌دهند.
- ایزو‌ترتینوئین این دارو مشتق شده از ویتامین است که منافذ پوست را باز می‌کند تا آنتی‌بیوتیک‌ها بتوانند وارد شده و پوست را از باک‌تری‌ها راحت کنند.
نکته برخی از قرص‌های ضد‌بارداری و کورتیکواس‌تروئید‌ها ممکن است آکنه را بدتر کنند.
جلوگیری از بروز جوش صورت
پیشگیری از جوش صورت می‌تواند بهترین درمان برای کنترل این مشکل پوستی باشد. برای این منظور موارد زیر پیشن‌هاد می‌شود
- برای جلوگیری از انتقال باک‌تری، صورت خود را بی‌دلیل لمس نکنید.
- همیشه پس از رفتن به دستشویی یا انجام هر کاری، دست‌های خود را بشویید.
- به طور منظم صفحه گوشی خود را با دستمال‌های ضد‌باک‌تری تمیز کنید.
- کمتر آرایش کنید و از خرید محصولات شیمیایی خشن خودداری کنید.
- مقدار زیادی آب بنوشید و یک رژیم غذایی سالم و مغذی را دنبال کنید.
- ملحفه‌های تخت خود را هر دو هفته یک‌بار عوض کنید.
- یک روتین مراقبت از پوست تدوین کنید و روزانه پوست خود را تمیز نگه دارید.
- تلاش کنید خواب باکیفیت داشته باشید (حداقل هفت تا هشت ساعت در شب).
- اگر زندگی پراس‌ترسی دارید، روزانه پنج دقیقه مدیتیشن یا یوگا انجام دهید.
- به پزشک مراجعه کنید تا کرم، لوسیون و دارو (قرص یا محلول) تجویز کند.
بررسی علل جوش در نقاط گوناگون صورت می‌تواند نقطه آغاز خوبی برای درمان باشد. هر ناحیه از صورت به یک یا چند علت خاص جوش می‌زند. جوش چانه و شقیقه ناشی از نوسانات هورمونی است، اما نواحی دیگر همانند پیشانی، اطراف بینی و گونه‌ها بیش‌تر به دلیل بهداشت پوستی نامناسب، کم‌خواب و عدم مصرف مواد سالم و مغذی رخ می‌دهند. به طور کلی، دست نزنیدن به صورت و تمیز کردن منظم آن به پیشگیری و درمان آکنه کمک می‌کند.
استفاده از پاک‌کننده‌های حاوی بنزوئیل پراکسید یا اسید سالیسیلیک برای از بین بردن باک‌تری‌ها و چربی‌های روی پوست نیز موثر است. اگر آکنه شما بعد از چند هفته از بین نرفت یا ماه‌هاست با آن درگیر هستید، بهتر است به سراغ پزشک متخصص بروید.
منبع <a href="https://borna.news/fa/news/۲۱۵۰۲۸۶/%D8%B9%D9%۸۴%D8%AA-%D8%AC%D9%۸۸%D8%B4-%D8%AF%D8%B1-%D9%۸۶%D9%۸۲%D8%A7%D8%B7-%D9%۸۵%D8%AE%D8%AA%D9%۸۴%D9%۸۱-%D8%B5%D9%۸۸%D8%B1%D8%AA-%DA%۸۶%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D8%B1%D9%۸۸%D8%B4-%D8%AF%D8%B1%D9%۸۵%D8%A7%D9%۸۶" target="_blank" rel="noopener"برنا