فرناز مشیری در مان یائسگی زودرس تا ۹۸ درصد امکانپذیر است
فرناز مشیری، متخصص زنان و زایمان، در گفتگو با خبرنگار غروب شهر در باره ماهیت یائسگی و روشهای کنترل آن توضیح داد. ایشان بیان کرد که یائسگی به معنای توقف فعالیت مغز به سمت تخمدان است که در نتیجه ترشحات هورمونی بدن به شدت کاهش یافته و به صفر میرسد. این پدیده میتواند در سنین پایینتر نیز رخ دهد.
مشیری افزود که یک زن یائسه در معرض مشکلاتی چون خونریزیهای نامربوط، اختلال در خواب، گرگرفتگی، اضطراب، بروز چین و چروک در صورت، تغییر وزن و اضافه وزن، اختلالات ادراری و پوکی استخوان قرار میگیرد. ایشان تأکید کرد که اگر زن قبل از سن ۳۵ سالگی زایمان نداشته با شد، دچار یائسگی زودرس خواهد شد که میتواند خطراتی چون سرطان روده، تیروئید و رحم را به همراه داشته باشد.
در بخش عوامل یائسگی، این متخصص زنان گفت که شایعترین عامل، اختلال در سیکل عادت ماهیانه است. این فرآیند میتواند به مدت سه تا پنج سال و گاهی هشت سال ادامه یابد. ایشان توضیح داد که وقتی سطح هورمون FSH (هورمون محرک فولیکول) به با لای ۱۰۰ برسد، زن به یائسگی کامل رسیده و با رداری امکانپذیر نخواهد بود. با این حال، اگر سطح FSH به ۱۰۰ نرسیده با شد، همچنان امکان با رداری وجود دارد.
مشیری توصیه کرد که زنان موظفند هر سال یک تست هورمونی انجام دهند تا در صورت عدم داشتن فرزند، جلوی یائسگی گرفته شود و در صورت داشتن فرزند، از عوارض آن پیشگیری گردد. ایشان همچنین به افزایش یائسگی زودرس در دوران حاضر و پدیده تنبلی تخمدان با ذخیره پایین تخمک اشاره کرد.
در مورد در مان گرگرفتگی، مشیری بیان کرد که اگر مانعی برای مصرف هورمون وجود نداشته با شد، هورموندرمانی از یک سال قبل با چکاپهای ملزم به ترین روش است. در مورد استروژنهای گیاهی و فیتواستروژنها، ایشان هشدار داد که این داروها فقط برای در مان موقت کارآمدند و مصرف طولانیمدت آنها به دلیل عدم امکان کنترل سطح استروژن در خون، میتواند علائم سرطان را پنهان کند و خطر را افزایش دهد.
این متخصص زنان مکملهای مورد نیاز زنان یائسه را شامل کلسیم (۱۵۰۰ میلیگرم در روز که ۵۰۰ میلیگرم آن از لبنیات تا مین میشود)، ویتامین (۱۰۰۰ تا ۲۰۰۰ واحد به طور شبانه) و آهن (در صورت کمخونی ناشی از روده یا معده، مصرف ظهرانه) معرفی کرد. ایشان توصیه کرد که افراد مبتلا به معدهدرد از کلسیم سیترات استفاده کنند تا از رسوب در کلیه پیشگیری شود.
مشیری دلایل پایین آمدن سن یائسگی را استرس بیش از حد، سبک زندگی مکانیکی، عدم ورزش، اضافه وزن، تغذیه نامناسب و مصرف زیاد فستفود، تخمککشیهای بیفایده، سقطهای مکرر و فشارهای روانی عنوان کرد. ایشان با اشاره به پیشرفت علم، اعلام کرد که بیش از ۹۸ درصد یائسگیهای زودرس قابل در مان هستند و توصیه کرد که در صورت هرگونه نامنظمی در عادت ماهیانه، بلافاصله به پزشک مراجعه شود.
در پایان، مشیری بر ضرورت مدیریت استرس و اضطراب، تغییر سبک زندگی، مصرف دارو برای رفع علائم یائسگی و انجام چکاپ سالانه برای آگاهی از وضعیت بدن تأکید کرد.