ورزش قبل از تشخیص سرطان در کُندی پیشرفت بیماری موثر است – غروب شهر

به نقل از خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، مطالعه تازه مشخص می کند که حتی سطوح پایین ورزش نیز از سرطان محافظت می‌کند.

محققان دریافتند در صورتی که افراد قبل از تشخیص، فعالیت بدنی متوسط تا شدید داشته باشند، در قیاس با افرادی که اصلاً ورزش نمی‌کنند، ۴۷ درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان می باشند.

به همین ترتیب، افرادی که ورزش سبک انجام خواهند داد در قیاس با هیچ نوع ورزشی، ۳۳ درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان بودند.

این تیم به سرپرستی دکتر «جان پاتریسیوس»، محقق ارشد و استادیار دانشگاه ویتواترزاند در ژوهانسبورگ آفریقای جنوبی، نتیجه گیری کرد: «فعالیت بدنی امکان پذیر از نظر پیشرفت و مرگ و میر برای افرادی که مبتلا به سرطان تشخیص داده خواهد شد، زیاد پرفایده باشد.»

محققان افزودند: «در دنیایی که سرطان هم چنان یک بار سلامت عمومی است، ارتقا فعالیت بدنی می‌تواند مزایای مهمی در عرصه پیشرفت سرطان و این چنین پیشگیری و مدیریت آن داشته باشد.»

برای این مطالعه، محققان سلامت بیشتر از ۲۸۰۰۰ نفر را در آفریقای جنوبی بین سال‌های ۲۰۰۷ تا ۲۰۲۲ در مرحله های اولیه سرطان ردیابی کردند. سرطان سینه و پروستات شایع‌ترین سرطان‌ها بودند که نشان دهنده ۴۴ درصد موارد می بود.

محققان سطح فعالیت بدنی بیماران را در ۱۲ ماه قبل از تشخیص سرطان با شدت پیشرفت سرطان آنها بعد از تشخیص قیاس کردند.

ورزش با شدت متوسط شامل پیاده روی تند، دوچرخه سواری آهسته، یوگای فعال یا انجام کارهای حیاط است. ورزش شدید شامل دویدن، شنا، دوچرخه‌سواری سریع یا شرکت در کلاس ایروبیک است.

آنها دریافتند که سطوح متوسط تا زیاد ورزش در قیاس با ورزش نکردن، خطر پیشرفت سرطان به مرحله های خطرناک‌تر را تا ۲۷ درصد افت می‌دهد.

نتایج مشخص می کند ورزش سبک خطر پیشرفت سرطان را تا ۱۶ درصد افت می‌دهد.

علاوه بر این، محققان دریافتند که ورزش قبل از سرطان با خطرات کمتر پیشرفت و مرگ تا پنج سال بعد از تشخیص همراه می بود.

محققان گمان زدند که ورزش امکان پذیر با تحکیم ایمنی طبیعی، بدن را برای مبارزه با سرطان آماده کند.

ورزش این چنین امکان پذیر خطر پیشرفت سرطان‌های هورمون محور همانند سرطان سینه و پروستات را با بهبود تنظیم بدن برای استروژن و تستوسترون افت دهد.