از افسردگی «پاییزی» چه می دانیم – غروب شهر

به نقل از خبرگزاری مهر، جمال شمس، با گفتن این که در برخی از فصول سال به دلایل نامعلوم امکان پذیر خُلق برخی افراد دستخوش تغییراتی شود، اظهار کرد: افسردگی فصلی اختلالی است که طبق معمولً با تحول فصل به بیشترین مقدار خود می‌رسد.

او گفت: به طور کلی افسردگی فصلی نوعی اختلال است که در آن فرد در دیگر زمان‌های سال شرایطی عادی دارد ولی در فصلی خاص حس اضطراب و افسردگی می‌کند.

شمس با اشاره به این که تابش نور خورشید و ساعت بیولوژیکی بدن که تنظیم کننده ترشح هورمون‌ها است می‌تواند خُلق و خو و خواب را تحت تأثیر قرار دهد اصرار کرد: افرادی که با تحول فصل دچار افسردگی خواهد شد، به هر مقدار نور بیشتری دریافت کند سریعتر از افسردگی و تنگی خلق رهایی می‌یابند.

عضو هیئت علمی گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی او گفت: خُلق ۱۱ درصد از عموم مردم با اغاز فصل پاییز و سرد شدن هوا افت اشکار می‌کند.

وی با اصرار بر این که همه افرادی که دچار افسردگی فصلی خواهد شد ضرورتاً مبتلا به اختلال افسردگی نیستند، گفت: امکان پذیر درصد مقداری از افرادی که به یک باره با تحول فصل دچار اضطراب و افسردگی خواهد شد به درمان‌های مداخله‌ای نیاز داشته باشند.

این روانپزشک با گفتن این که اختلال عاطفی و یا افسردگی فصلی افراد را به شکل‌های متغیری تحت تأثیر قرار می‌دهد، افزود: گمان تحول خلق در فصل بهار نیز وجود دارد.

شمس با اشاره به این که گمان ابراز افسردگی با اغاز فصل پاییز به مراتب زیاد تر از بهار است، گفت: شیدایی یا مانیا حالتی از افسردگی است، در این مُدل از اختلال خلق که همزمان با فصل بهار اغاز می‌شود انرژی فرد زیاد زیاد می‌شود به شکلی که این اختلال با تظاهراتی همانند نشاط زدگی، تحریک‌پذیری، فعالیت بیشتر از حد، خلق بالا به طور نشاط، خوش‌بینی افراطی، بی‌قراری حرکتی، اشکال در تمرکز و برنامه‌ریزی‌های بلندپروازانه دیده می‌شود.

وی او گفت: در مبتلایان به بیماری دوقطبی، علائم مانیا و شیدایی با اغاز فصل بهار و اختلال افسردگی در فصل پاییز عود می‌کند.

این روانپزشک با گفتن این که علائم و نشانه‌های افسردگی فصلی با اختلال افسردگی دائم شباهت بسیاری دارد، خاطرنشان کرد: افت انرژی، تغییرات محسوس در مقدار خواب، میل جنسی، دقت و تمرکز و تحول در مقدار اشتها از نشانه‌های افسردگی است.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تنها فاکتوری که افسردگی فصلی را نسبت به دیگر اختلالات روانی و افسردگی‌ها متفاوت می‌کند، زمان ابراز افسردگی فصلی دانست و او گفت: افسردگی فصلی در بازه وقتی خاص در سال عود می‌کند.

شمس با گفتن این که گمان ابراز همه بیماری‌ها و اختلالات روان تقریباً یکسان است، خاطرنشان کرد: به طور مثال بیشترین سن ابراز افسردگی بین ۳۰ تا ۴۰ سال است و یا اختلال دوقطبی و یا ابراز شیدایی در ۲۰ تا ۲۵ ساله‌ها زیاد تر دیده می‌شود.

وی با اشاره به این که به طور کلی انواع بیماری‌ها، که اختلالات روان هم از این قاعده مستثنی نیست تاریخ دقیق اغاز و یا سن خاصی ندارد اصرار کرد: حتی امکان پذیر فردی در سن بالای ۵۰ یا کمتر از ۲۰ سال دچار افسردگی یا افسردگی فصلی شود.

شمس با اشاره به اهمیت درمان انواع افسردگی‌ها اصرار کرد: اگر این بیماری به موقع تشخیص و درمان‌ها پیش از شدت گرفتن علائم اغاز شود، روال درمان تا نزدیک به بسیاری از ابراز مشکلات بعدی جلوگیری خواهد کرد.

وی، منفعت گیری از درمان‌های دارویی، غیر دارویی و یا مشاوره را از جمله راه حلهای درمان افسردگی فصلی دانست و اصرار کرد: درمان این اختلال به پشتیبانی نور درمانی، دارو و راه حلهای روان پزشکی انجام می‌شود و اگر فرد به اختلال دوقطبی مبتلا باشد باید به پزشک خود خبر دهد چرا که این نوشته برای زمان تجویز نور درمانی و دیگر داروهای ضد افسردگی زیاد اهمیت دارد.

این روانپزشک در آخر او گفت: درمان با داروهای ضد افسردگی برای برخی از بیماران مبتلا به اختلال عاطفی فصلی، خصوصاً اگر علائم شدید باشد، زیاد مؤثر خواهد می بود.