تحول سبک زندگی و افت عوامل شغلی؛ قدم‌های مؤثر در پیشگیری از سرطان_غروب شهر

به گزارش برنا، رضا چمن با پافشاری بر نقش تحول سبک زندگی در افت بار بیماری سرطان او گفت: شناخت علائم، پرهیز از عوامل خطر، افت روبه رو با عوامل زیان‌بار محیطی و شغلی و پایبندی به اصول پیشگیری می‌تواند ابراز این بیماری را به‌طور معناداری افت دهد.
وی با گفتن این که سرطان یکی از پیچیده‌ترین و با اهمیت ترین چالش‌های سلامت در جهان به حساب می اید، اظهار کرد: سرطان نتیجه رشد و تکثیر غیرقابل کنترل سلول‌ها است که در صورت عدم تشخیص زودهنگام، می‌تواند اعضای گوناگون بدن را دچار کند.
او گفت: در شرایط طبیعی، سلول‌های پیر از بین می‌روال و سلول‌های تازه جانشین خواهد شد، اما در سرطان این چرخه مختل شده و سلول‌های غیرطبیعی به تقسیم مداوم خود ادامه داده و تومور تشکیل می‌کنند.

این استاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد فرمود: سرطان‌های شایع در مردان شامل پروستات، روده بزرگ، معده، کبد و ریه و در زنان شامل سرطان پستان، ریه، دهانه رحم، معده و کولورکتال است.

وی افت وزن بی‌علت، نفخ مداوم، خونریزی‌های غیرمعمول، تغییرات پوستی، مشکل در بلع، وجود خون در مدفوع، درد استخوان، سرفه مزمن، گرفتگی صدا و وجود توده یا برآمدگی غیرعادی را از جمله علائمی دانست که باید جدی گرفته شده و توسط پزشک بازدید شود.

دکتر چمن مصرف دخانیات و روبه رو با دود دست دوم، سابقه خانوادگی و ژنتیک، اضافه‌وزن و چاقی، مصرف الکل، ابتلا به ویروس‌هایی همانند هپاتیت B و HPV، تماس با مواد شیمیایی سرطان‌زا از جمله آزبست، بنزن و آرسنیک، قرار گرفتن در معرض پرتوهای زیان اور از جمله نور خورشید و اشعه رادیواکتیو و این چنین برهم خوردن اعتدال هورمونی را از با اهمیت ترین عوامل خطر ابتلا به سرطان برشمرد.

این استاد اپیدمیولوژی با اشاره به نقش محیط‌های کاری در افزایش ریسک سرطان او گفت: برخی مشاغل با روبه رو مداوم با گرد و غبارهای صنعتی، بخارات و دودهای شیمیایی، گازهای خطرناک، فلزات سنگین و کار در محیط‌های با تهویه نامناسب، گمان ابراز سرطان را در افراد افزایش خواهند داد.

وی به نتایج مطالعات هم‌گروهی اشاره کرد و افزود: این مطالعات که جمعیت‌های بزرگی را در طول زمان جستوجو می‌کنند، شواهد علمی محکمی درمورد ربط بین عوامل خطر و ابراز سرطان اراعه داده‌اند.

به حرف های او، مطالعات انجام‌شده بر کارکنان صنایع آزبست نشان داده است که استنشاق ذرات آزبست ربط مستقیمی با افزایش موارد سرطان ریه دارد. این چنین بازدید‌های شبیه در جوامع شهری و روستایی، رابطه آشکاری بین مصرف گوشت‌های فرآوری‌شده و افزایش ریسک سرطان کولورکتال را اثبات کرده است.

دکتر چمن با پافشاری بر الزام عمل های پیشگیرانه، تصریح کرد: پرهیز از دخانیات، تغذیه سالم، محدود کردن مصرف گوشت‌های فرآوری‌شده، پیروی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای، فعالیت بدنی منظم، محافظت در برابر نور خورشید، واکسیناسیون علیه هپاتیت B و HPV و افت روبه رو با عوامل خطر محیطی و شغلی از مهم‌ترین راهکارهای افت ابراز سرطان به شمار می‌روال.

وی خاطرنشان کرد: پیشگیری از سرطان تنها به تغییرات فردی محدود نمی‌شود، بلکه نیازمند اصلاح شرایط محیط‌های کاری، حمایتقانونی از کارگران و ترقی آگاهی عمومی است.