نزدیک به ۳۰ درصد افراد دچار کمردرد مزمن می باشند – غروب شهر

به نقل از خبرگزاری مهر به تقل از دانشگاه شهید بهشتی، مهشید قاسمی دانشیار علوم پزشکی دانشگاه شهید بهشتی در رشته درد و عضو انجمن مطالعه درد در ایران، درمورد دردهای کمری و تعریفی از درد اظهار کرد: درد یک حس ناخوشایند است که در تاثییر صدمه بافتی بالقوه‌ای تشکیل می‌شود؛ مطابق آمار بهداشت جهانی و انجمن علمی سلامت، ۸۰ درصد افراد یک بار کمر درد را توانایی می‌کنند که رقم بالایی است.

وی با این اظهار که نزدیک به ۳۰ درصد افراد دچار کمردرد مزمن خواهد شد، در ادامه گفت؛ بیشترین مراجعات به درمانگاه‌ها با علامت کمردرد است و چهارمین عامل بستری در بیمارستان‌ها، کمر درد محسوب می‌شود.

قاسمی فرمود: مطابق آمار در ایران ۲۷ درصد افراد دچار کمردردمزمن خواهد شد و کمردرد دومین، بار بیماری را در جامعه دارد؛ بار بیماری یعنی مشکلی که علتناتوانی و افت کیفیت زندگی و هزینه‌بر شدن یک مشکل در سیستم بهداشت و درمان می‌شود.

بیشترین کمردردها حاد می باشند

این فلوشیپ درد اظهار کرد: کمردردها دو دسته می باشند؛ کمردرد حاد و مزمن. بیشترین کمردردها حاد می باشند و دوهفته تا ۶ هفته طول می‌کشند اما کمردرد مزمن ۳ ماه یا بیشتر از آن به طول می‌انجامند.

وی درمورد علل کمردرد او گفت: ۴ تقسیم‌بندی برای این علل درنظر داریم؛ کمردردهایی که منشأ آنان ساختار ستون فقرات است، کمردردهایی که عضلاتی را دچار می‌کنند که حمایتکننده ستون فقرات می باشند با گفتن کمردرد عضلانی اسکلتی، کمردرد التهابی، و دردهای ارجاعی که کمر منشأ درد آن‌ها نیست.

استراحت نسبی و متناوب برای کنترل دردکمر مؤثر است

قاسمی او گفت: کمردرد به واسطه این که بهبود اشکار می‌کند برای سیستم درمانی آن عمل های ساده‌ای قابل انجام است؛ استراحت نسبی و متناوب برای کنترل دردکمر مؤثر است اما درد علل گوناگون دارد در این راستا باید شرح حال بیمار گرفته تا علل درد اشکار شود.

دانشیار علوم پزشکی دانشگاه شهید پزشکی اضافه کرد: استراحت نسبی، منفعت گیری از کمپرس آب سرد و گرم، حرکات اصلاحی و کششی، بهداشت خواب، نشستن و ایستادن در کنترل این درد مهم است.

قاسمی درمورد گودی کمر و درد کمر فرمود: فقطً گودی کمر، علل درد کمر نیست، کمر یک قوس طبیعی دارد هنگامی این قوس به خوبی نگه داری شده باشد دردی وجود ندارد. ایستادن و نشستن طویل عاملی بر تشکیل کمر درد است.

وی اظهار کرد: بیشتر از ۲۰ دقیقه نباید نشست و یا ایستاد بلکه باید با تحول حالت، از اسپاسم‌های کمری جلوگیری کرد.

این عضو انجمن مطالعه درد در ایران، در ادامه افزود: سیاتیک یکی از دردهای نقل است هنگامی درد سوزن سوزن در فرد تشکیل شود باید تصویربرداری انجام شود تا درمان فرد پیش رود.

کمردرد ارثی است

قاسمی او گفت: کمردرد می‌تواند ارثی باشد اما احتیاط در این راستا اهمیت دارد غالب کمردردها بدون نیاز به جراحی قابل کنترل می باشند اگر سپس از ۶ هفته درد کمر بهبود اشکار نکرد به درمان مؤثر می‌پردازیم سپس از آن از راه حلهای کم تهاجمی در کنترل درد منفعت گیری می‌کنیم، در این بین درد کنترل می‌شود اما درد صفر نمی‌شود.

او همین طور گفت: اگر با راه حلهای کم تهاجی درد را کنترل نکردیم و بیمار دچار خط قرمز در درد شد باید به سمت جراحی سوق داده شود.

قاسمی درمورد تحمل کمردرد اشاره کرد: کمر درد را جدی بگیریم کمردرد مزمن یک حس ناخوشایند نیست بلکه علتافت کیفیت زندگی فرد می‌شود و سیستم ایمنی فرد تضعیف می‌شود با اهمیت ترین مساله در این بین پیشگیری است.

این فلوشیپ درد این چنین اظهار کرد: درد را نباید تحمل کرد در این صورت کنترل درد سخت می‌شود باید به موقع به درد رسید تا بهترین نظر برای مدیریت آن درنظر گرفته شود.

قاسمی او گفت: بیرون زدگی و پارگی دیسک به علت فشاری است که بر روی عصب داخل می‌شود با راه حلهایی که انجام می‌دهیم التهاب عصب را می‌کاهیم لذا باید بتوان جراحی کمر را به مرحله آخر برسانیم راه حلهای درمانی پشتیبانی می‌کنند درمان تشکیل و درد کنترل شود.

وی در ادامه فرمود: تنگی کانال نخاعی یکی از مشکلاتی است که مهره و دیسک تشکیل می‌کند این کار با مجموعه پیشنهاداتی که به بیمار داده می‌شود کنترل می‌شود.

قاسمی این چنین گفت: کمردرد می‌تواند با پا درد همراه باشد هنگامی شدت درد زیاد می‌شود و به ساق پا انتشار کردن اشکار می‌کند باید از راه حلهای تشخیصی منفعت گیری کرد تا درد به طور کامل اشکار شود.

وی در آخر با اصرار بر مدیریت درد تصریح کرد: شعار ما “رهایی از درد و ترقی کیفیت زندگی” است امیدوارم افراد با کنترل درد به مدیریت آن در بدن خود پشتیبانی کنند.