وزارت بهداشت: ماسک بزنید – غروب شهر

به نقل از خبرگزاری مهر، عباس شاهسونی از عموم مردم به خصوص گروه‌های صدمه پذیر از جمله کودکان، سالمندان، زنان باردار، بیماران تنفسی و قلبی و عروقی و افرادی که دیابت دارند خواست کرد که در این شرایط در صورت امکان در فضای باز تردد نداشته باشند و در صورت الزام حتماً از ماسک مناسب منفعت گیری نمایند.

وی این چنین به صدمه پذیری کودکان در روبه رو آلودگی هوا اشاره کرد و با گفتن این که حساسیت کودکان به آلودگی هوا قبل از تولد اغاز می‌شود، او گفت: برخی از آلاینده‌ها می‌توانند از جفت عبور کنند و در نتیجه جنین در معرض آلودگی هوا قرار می‌گیرد.

شاهسونی افزود: بعد از تولد، کودکان به دلایل عمده‌ای، با خطرات اختصاصی ای از آلودگی هوا روبه رو خواهد شد چرا که زیاد تر، هوای آلوده بیشتری نسبت به بزرگسالان دریافت می‌کنند و از آنجاییکه بدن آنها در حال رشد و تکامل است و سیستم ایمنی نیز کامل نیست هوای آلوده به راه حلهای گوناگون بر سلامت آنها تأثیر می‌گذارد.

وی در ادامه او گفت: کودکان با شدت بیشتری و زیاد تر از طریق دهان نفس می کشند، به این معنی که آنها هوای بیشتری نسبت به بزرگسالان به ازای هر کیلوگرم وزن بدن خود استنشاق می‌کنند و از سویی آنها زیاد تر، اوقات بیشتری را در خارج از منزل می‌گذرانند و هوای نزدیک به زمین را تنفس می‌کنند که آنها را در مجاورت منبع های آلودگی همانند گرد و غبار و اگزوز وسایل نقلیه قرار می‌دهد. نوزادان و کودکان نوپا نیز در معرض آلودگی هوای خانگی قرار دارند.

رئیس گروه سلامت هوا و تحول اقلیم وزارت بهداشت با گفتن این که آلودگی هوا سالیانه علتبیش از ۷۰۰ هزار مرگ منتسب در کودکان زیر ۵ سال در جهان می‌شود، او گفت: مطابق گزارش مؤسسه بار بیماری‌ها در سال ۲۰۲۴ بیشتر از ۱۵ درصد از کل مرگ و میرها در کودکان زیر ۵ سال در دنیا مربوط به آلودگی هوا است و آسم، شایع‌ترین بیماری مزمن تنفسی در کودکان است. آسم مرتبط با آلودگی هوا بیشترین تأثیر را بر سلامت کودکان بین ۵ تا ۱۴ سال دارد و از هر ۱۰ کودک ۱ نفر دارای علائم آسم می‌باشد.

شاهسونی او گفت: مطابق گزارش مؤسسه بار بیماری‌ها در سال ۲۰۲۴ در سطح دنیا به طور میانگین ۳.۹ درصد از سال‌های عمر از دست رفته بعلت ناتوانی (YLD) بعلت آسم در کودکان بین ۵ تا ۱۴ سال در تاثییر روبه رو با آلاینده‌های هوا رخ می‌دهد. به این علت محافظت از کودکان بعنوان یکی از صدمه پذیرین گروه‌ها در برابر آلودگی هوا الزامی است.

وی راهکارهای محافظت از کودکان را شامل ماندن در خانه و عدم وجود و فعالیت فیزیکی در فضای باز در زمان آلودگی هوا گفتن و به خانواده‌ها و کودکان پیشنهاد کرد: فعالیت‌های غیر الزامی در فضای باز را به وقتی موکول کنند که از آلودگی هوا کاسته شده است و شرایطی را نظیر بازی‌های فکری فراهم نمایند که کودکان در خانه سرگرم شود.

به حرف های شاهسونی، منفعت گیری از ماسک مناسب می‌تواند به محافظت از کودکان شما در برابر مواد سمی حاضر در هوا پشتیبانی کند. ماسک‌های کودکان در رنگ‌ها و مطرح‌های متنوعی در دسترس می باشند. برای تشویق کودکان به منفعت گیری از ماسک می‌توانید از ماسک‌های یکبار مصرف مناسب کودکان با رنگ‌های شاد و مطرح‌های کارتونی مورد علاقه‌شان منفعت گیری نمائید. ماسک‌هایی با کیفیت نظیر N۹۵ با سیستم تصفیه هوا چند لایه از ورود آلاینده‌های زیان اور و خطرناک به سیستم تنفسی کودکان جلوگیری خواهند کرد و زیاد مؤثر می باشند. مسئله مهم در منفعت گیری از ماسک، مطمعن از فیت شدن آن بر روی صورت کودکان و نداشتن نشتی از کناره‌های آن است. کودکانی که آسم دارند باید در شرایط آلودگی هوا داروها و اسپری‌های تنفسی را بهمراه خود داشته باشند و حتماً از ماسک منفعت گیری کنند.

رئیس گروه سلامت هوا و تحول اقلیم وزارت بهداشت این چنین نوشیدن آب کافی برای نگه داری سلامت کودکان را الزامی دانست و او گفت: افزایش مصرف آب در روزهایی که کیفیت هوا پایین‌تر از حد استاندارد است، اهمیت بیشتری دارد. آب به دفع سموم از بدن پشتیبانی می‌کند و می‌تواند علائم ناخوشایند ناشی از آلودگی هوا همانند را افت دهد. کودک‌تان را تشویق کنید که مصرف مایعات نظیر آب آشامیدنی، آبمیوه‌های طبیعی و سوپ را افزایش دهند؛ این کار از مؤثرترین اقداماتی است که می‌توانید برای افت اثرات آلودگی هوا بر سلامت کودک‌تان انجام دهید.

شاهسونی نصب دستگاه تصفیه هوا تجهیزبه فیلتر هوا را نیز یکی از بهترین راه‌ها برای محافظت از کودکان در برابر افزایش آلودگی هوای داخل خانه گفت و او گفت: دستگاه تصفیه هوا برای افرادی که دارای مشکلات تنفسی می باشند، نیز اکیداً پیشنهاد می‌شود.

بنابر اظهار وزارت بهداشت، او گفت: در روزهایی که آلودگی هوا به محدوده ناسالم برای گروههای حساس رسیده است، از تصفیه کننده‌های هوا که تجهیزبه فیلترهای هپا HEPA می باشند برای حذف آلاینده‌های داخل خانه منفعت گیری کنید و از کشیدن سیگار یا سوزاندن شمع یا بخور دادن در داخل خانه خودداری نمائید. هنگامی که هوا به شدت آلوده است، پنجره‌ها را ببندید و اجازه دهید تصفیه کننده هوا، جریان هوای تمیز و تصفیه شده را در خانه گردش دهد. منفعت گیری از تصفیه کننده‌های هوا که تشکیل ازن می‌نمایند و یا از مکانیسم الکتروستاتیک منفعت گیری می‌کنند به هیچ وجه پیشنهاد نمی‌شود.

به حرف های رئیس گروه سلامت هوا و تحول اقلیم وزارت بهداشت، یک رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان و مواد غذایی کامل می‌تواند به بدن کودک شما پشتیبانی کند تا با اثرات زیان اور آلودگی هوا مبارزه نماید. طوری برنامه ریزی کنید که کودک‌تان میوه‌ها و سبزیجات بیشتری مصرف کند چون این مواد غذایی در حمایتاز سلامت ریه و تحکیم سیستم ایمنی بدن مؤثر می باشند. افزایش مصرف لبنیات و آبمیوه‌های طبیعی نیز به دفع سریع تر سموم از بدن کودک پشتیبانی خواهد کرد. این چنین افزایش مصرف امگا ۳ از منابعی همانند (روغن ماهی، گردو)، ویتامین C از منابعی همانند (پرتقال، انار، نارنگی و سبزیجاتی همانند اسفناج)، ویتامین E از منابعی همانند (مغز بادام، تخمه آفتابگردان، روغن کانولا)، ویتامین A از منابعی همانند (گوجه فرنگی و کدو حلوایی) و مکمل ویتامین D با افت فاکتورهای التهابی و تحکیم سیستم ایمنی به محافظت از بدن کودک در برابر اثرات آلودگی هوا پشتیبانی می‌نماید.

شاهسونی در ادامه از تهیه و انتشار کردن “راهنمای محافظت از کودکان در برابر آلودگی هوا” خبر داد.