عارضه های خیره شدن به صفحه گوشی/ هر دقیقه ۲۰ پلک بزنید – غروب شهر

به نقل از خبرگزاری مهر، غلامرضا خاتمی نیا، در او گفت و گو با رادیو سلامت با گفتن این که خیره شدن به نمایشگرهای گوناگون تأثیرات مخربی روی چشم کودکان می‌گذارد، افزود: همان طور که همه می‌دانند یکی از تکنولوژی‌های برتر روز دنیا، تبلت، موبایل و کامپیوتر است که جز با اهمیت ترین و الزامی‌ترین وسیله‌ها شدند و نمی‌توان از آنها منفعت گیری نکرد.

وی با اشاره به لزوم منفعت گیری بهینه از تکنولوژی‌های ارتباطی و رسانه‌ای، در ادامه گفت: همانند هر تکنولوژی فرد دیگر؛ اگر ما به درستی از تبلت، موبایل و کامپیوتر منفعت گیری نکنیم به طبع دچار یکسری مشکلات خواهیم شد.

استاد دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز او گفت: در طول زندگی، اگر از تکنولوژی‌های ارتباطی و رسانه‌ای در جای مناسب و به موقع منفعت گیری نکنیم، در همه سنین مشکلاتی برای افراد تشکیل می‌بشود به خصوص برای کودکانی که در سین رشدِ جسمی و روحی می باشند.

وی با گفتن این که امروزه بیماری‌های جدیدی در رابطه با منفعت گیری نامناسب از این تکنولوژی‌ها تشکیل شده است، افزود: یکی از با اهمیت ترین آن برای افرادی که بیشتر از حد از کامپیوتر منفعت گیری می‌کنند، بیماری‌های چشمی است و فرد دیگر ریزش اشک و خشکی چشم است.

خاتمی نیا، سردرد، تهوع و استفراغ را از اثراتِ تماشای بیشتر از حدِ وسایل الکترونیکی دانست و در ادامه گفت: برخی از بیماری‌ها امکان پذیر برای افراد تشکیل بشود همچون عینک اکتسابی که متأسفانه این بیماری، به طور دائمی خواهد می بود.

این فوق تخصص چشم پزشکی با اصرار بر این که افراد می‌توانند دو ساعت در روز از این گونه وسایل منفعت گیری کنند، او گفت: مطالعات بسیاری انجام شده است و همه موافق می باشند که افراد برحسب سن، مقدار مشخصی در طول شبانه روز بتواند از وسایل ارتباطی و رسانه‌ای منفعت گیری کند، یقیناً در سنین کودکان زیر یک سال به هیچ گفتن منفعت گیری نشود.

وی با گفتن این که، نور آبی که وسایل ارتباطی دارند، می‌تواند علتمشکلات حسی بینایی بشود، افزود: بعد از منفعت گیری از این گونه وسایل بهتر است ۱۵ دقیقه به چشم‌ها استراحت دهیم به فضاهای دورتر نگاه کنیم تا چشم استراحت کند.

خاتمی نیا با اصرار بر این که، منفعت گیری مداوم از وسایلی همچون موبایل در زمان شب، برای خواب افراد مشکلاتی تشکیل می‌کند، در ادامه گفت: این اختلال در خواب عوارضی دارد؛ اما در روز هم مشکلات آن همانند شب است. از این رو، کودک باید سریع بخوابد و در شب والدین به او گوشی همراه ندهند چرا که خواب کودک دچار مشکل می‌بشود.

استاد دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز منفعت گیری از وسایل ارتباطی باید کنترل بشود؛ چرا که کنترل نشود طبیعتاً عوارض آن بیش‌تر خواهد می بود، اظهار داشت: به طور طبیعی افرادی که از این وسایل منفعت گیری می‌کند، پلک کمتر می‌زند. به علت نگاه کردن زیاد به مانیتور ملزوم است هر دقیقه ۱۵ الی ۲۰ پلک زده بشود.